德阳军事拓展训练_德阳军训拓展公司 自强

企业团队军训动作要领介绍

 一、立正、跨立、稍息:

（一）立正;立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见**和向**报告、回答**问话、升降*和军旗、奏**和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。听到“立正”的口令，四川绵阳拓展，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指*二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

（二）跨立:跨立主要用于体能训练、执勤和舰艇上分区队列等场合，可与立正互换。听到“跨立”的口令，拓展训练公司 ，左脚向左跨出一脚之长，两腿挺直，拓展军训基地 ，上体保持立正姿势，拓展培训 ，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

（三）稍息:稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作，可与立正互换。听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。

二、停止间转法:

停止间转法是停止间（原地）变换方向的方法。分向左转、向右转、向后转，需要时也可半面向右（左）。

（一）向右（左）转:听到“向右（左）转”的口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚向右（左）转90度，体重落在左（右）脚，左（右）脚取捷径*靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

（二）向后转:听到“向后转”的口令，按照向右转的要领向后转180度。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

企业军训拓展培训分享的原则

1、即时性原则

做完拓展项目即刻进行回頋与分享，完成项目时的情景历历在目，每一人都会有许多的想法，都想在大脑兴奋期内表达出来，这也正是表达的较.佳时机。

2、求同存异的原则

每一个人都说出自己的真实感受，不做针锋相对的辩论，求同存异去体会别人的真实感受。

3、联系实际的原則

学习是为了以后更好地工作和生活，与实际生活联系起来，不要不要在户外拓展项目的完成方法上纠缠不休。

4、不做定性评价原則

对学员分享的感受，不做集对或锗一的定性评价，因为这是体验过程的真实惑受，通过引导找致我们想要学习的理念即可。这仅对学员感受适用，对待不正―态度与覌点等，需要认真对待和疏导，或者进的制止和批评。