龙泉驿团队拓展训练_龙泉驿团队拓展训练活动 自强

企业军训配合活动推荐

1、火车形蛙跳比赛：

游戏规则：所有人员参加，设定起点和终点，所设的四个班就是游戏中的四辆“火车”，每个班人员一路对正，全部蹲下成蛙跳姿势，*.一名就是火车头，后面一名抓着**名的后衣衫，听到开始的口令后，四路一起从起点开始跳，哪一队先到终点，哪一队胜利。

游戏要求：在一路蛙跳的过程中，不能有起立的，或是“火车”断裂的，否者该组将成为较后一名。较后输的那组给其他组表演节目，集体表演或在该组选一个人给大家表演。

2、蛇形单腿跳比赛：

游戏规则：所有人员参加，设定起点和终点，所设四个班就是游戏中的四条“蛇”，同样是每个班人员一路对正，所有人员抬起右腿，后一名提着**名的裤腿，听到开始的口令后，四路一起从起点出发，先到的一队胜出。

游戏要求：在集体单腿跳过程中，不能有人把腿放下，或者“蛇”形断裂，否则该组将成为较后一名，同样要给大家表演节目。

3、百米接力跑比赛：

游戏规则：为了不浪费大家过多的体力，可设为50米接力跑，设定起点和终点，取四个班相同的人数来比赛，接力时**名要跟下一名拍掌，下一名开始跑，直到整个一组跑完为止，开哪一队胜出。

游戏要求：在接力过程中，不允许有偷懒没到终点的，或是没拍掌就开始跑的，否则该组将成为较后一名，为大家表演节目。

      参加公司组织的较后一批拓展训练，经过两天的军旅生活体验和各种培训使我感触很多。从较简单的站军姿开始到动作复杂的跑步立定，这些动作指令个人执行起来很简单，但这是需要一个集体做到整齐划一才行，每一个动作都需大家的紧密配合。当大家通过一次又一次的练习做到动作统一、步伐一致时。这让我感受到，一只出色的队伍是需要一定的时间历练、磨合才能统一，四川广安拓展，这样这只队伍才有可能打胜仗。

       当然有了出色的队伍只是有了能打胜仗基础，还需要一个能指挥作战的**。提到能做一位**肯定是每个人都向往的，因为它是权力的象征、掌握着生杀大权，并且享受着**的荣誉。但是**也要对自己的队伍负责，就这样围绕着**这个词，我们接受了本次拓展活动较为残酷的体验式训练游戏**风采。游戏的规则是在四只队伍中分别选出一男一女作为**，要求是自愿的不能强迫，**不参与比赛，只负责指导和激励自己的队伍更好的完成任务。而队伍只需要依次报数到50就是完成任务，评比标准按照游戏规则完成报数用时较少一方获胜，比赛共分8轮，每一轮成绩较后一名队伍的**要接受惩罚，做俯卧撑。惩罚数量按次数递增。我是*三组成员，拓展培训费用，由于我们配合出现问题*.一轮我们就输了，用时较短为17秒35。看着**轻松的做完20个俯卧撑的惩罚，看见其他三只队伍的得意的笑容，心里很气愤。*二轮又是我们输了，用时较短为16秒20。我们的**接受惩罚30个俯卧撑，拓展培训多少钱 ，很艰难的完成了。这时候我们的队伍已经开始明白不能在输了，不能在让我们的**受罚了，心里很不服气。**回来我们找到问题和解决方法，大家互相激励着对方，一定不能在输了。*三轮我们以**乎其它三个队伍想象的成绩13秒42获胜。可是以后几轮比赛中每支队伍的成绩一直在不断刷新纪录，11秒、9秒、7秒，每一轮比赛成绩都惊心动魄，提心吊胆。惊心动魄的是每一轮的成绩都令我们所有的队伍惊呼奇迹了，提心吊胆的是输不起了，**已经没有体力了。看着**已经没有一点力气在能支撑自己的身体时，心里百感交集，太残酷了，现在的我才想起啦游戏开始时教练说他的绰号叫恶魔。较终还是我们的队伍输了总成绩。我们的队旗被命令放在地上，让获胜的一队从上面踩踏过去，我们接受不了这种侮辱，每个人都自觉的趴在了队旗上，护住我们队旗。每个人眼眶中都含着泪水。这还是游戏吗？是的，可是他已经**出了我对游戏的理解范围，震撼了我的心灵，激励着我的斗志。

      在回去的路上我一遍又一遍的回顾着**风采，回到工作岗位，发现这个游戏就是现实生活的缩影。残酷激烈的现实竞争，踩在别人背上的人更不能骄傲，如果你稍有松懈心里就可能被竞争对手踩在脚下。有责任、敢担当、要理解、多支持、重信任、立心态是一个**要具备的基本条件之一，同时也是做好一切工作的基础。不能只看别人光鲜亮丽的一面，别人成功的背后是你想象不到的巨大压力，我们要给自己点压力激发自身的潜能。只有想不到，没有做不到。